cómo valorarte a ti mismo Options
Las personas con baja autoestima a menudo evitan desafíos y oportunidades nuevas debido al miedo al fracaso. Prefieren quedarse en su zona de confort para evitar sentirse aún peor sobre sí mismas si no tienen éxito.Es importante que duermas las horas suficientes, que hagas ejercicio de manera standard y que mantengas una dieta equilibrada que t